 | TROIS ACTIVITÉS POUR VOTRE PLUS GRAND BIEN-ÊTRE |
Exclusif !
En plus des cours de danse en ligne inscrits à notre catalogue depuis plusieurs années, vous pouvez désormais, depuis la fusion-absorption du Lotus Bleu par Soleil d'Automne, avoir accès à deux nouvelles activités : le hatha-yoga et le mandala. Un vrai plus pour celles et ceux qui souhaitent exercer une activité en groupe, améliorer leur bien-être ou tout simplement découvrir une nouvelle pratique.
Vous êtes intéressé(e) par l’une d’elles ? N’hésitez-pas à venir nous rejoindre, nos enseignants sont des professionnels expérimentés ! Mais attention : les tarifs mentionnés ci-après ne tiennent pas compte de la cotisation annuelle de l'association dont il faut impérativement s'acquitter pour pouvoir s'inscrire à ces activités. Par ailleurs, que l'on sache bien qu'aucun remboursement n'est prévu en cas d'arrêt en cours d'année (sauf sur présentation d'un justificatif médical).
LA DANSE EN LIGNE
Alors que l'activité de danse a été lancée il y a plusieurs années, nous vous proposons maintenant deux cours de trente séances de danse en ligne dans l'année. On y pratique le tango, le madison, le rock, le jiv, le disco... Si l'exercice exige quelques efforts et de la concentration, il est idéal pour développer l'équilibre et la coordination. Et quel plaisir de se retrouver chaque semaine en groupe pour partager un moment de convivialité !
Les cours se tiennent (en dehors des congés scolaires) chaque mardi dans la salle des fêtes de Saint-Mathurin-sur-Loire (sauf le premier mardi de chaque mois où ils se tiennent dans la salle du Catalpa) :
-de 16 h 15 à 17 h 15 pour le cours intermédiaire ;
-et de 17 h 30 à 19 h pour le cours avancé.
Pour une saison, les tarifs sont de 30 € par personne (trois trimestres x 10 €) pour le cours intermédiaire et de 45 € par personne (trois trimestres x 15 €) pour le cours avancé.
Les trois chèques peuvent être remis à l’adhésion et encaissés en début de chaque trimestre.
Votre contact : Jackine Naurais au 02 41 80 34 92
LE HATHA-YOGA
Si le yoga est une discipline aux multiples facettes, le hatha-yoga en est la forme la plus traditionnelle et la plus connue. C'est une méthode douce, détendue, tournée vers soi et à l'écoute de son corps. En outre, elle inclut des exercices de respiration et de méditation. Idéal pour la détente et la paix intérieure !
Se tenant dans la salle de danse de Saint-Mathurin-sur-Loire sise rue des gabares, nos cours sont au nombre de 32 dans l'année. Vous pouvez vous inscrire, au choix :
-le mardi de 18 h à 19 h 30 ;
-le jeudi de 10 h à 11 h 30 ;
-ou le jeudi de 18 h 30 à 20 h.
Le prix des cours est de 192 € par personne et pour la saison (avec une réduction de 20 € pour la deuxième personne en cas d'adhésion en couple).
Quant au paiement, deux possibilités : 1 seul chèque encaissé en septembre ou 3 chèques (remis en banque en septembre, en janvier et en avril).
Votre contact : Christine Antoni au 06 37 19 50 05
LE MANDALA
De tout temps et sous toutes les latitudes, les hommes et les femmes ont imaginé des figures organisées autour d'un centre, telles des rosaces ou des labyrinthes : ce sont les mandalas. La mise en couleur de ces dessins est une véritable source de créativité, de recentrage sur soi, de détente et de bien-être !
Cinq ateliers vous sont proposés dans l'année, les samedis de 14 h 30 à 18 h : le 28 septembre 2024, le 7 décembre 2024, le 1er février 2025, le 26 avril 2025 et le 21 juin 2025. Pour s'y inscrire, le coût est de 162 € par personne, sachant que ce prix inclut la fourniture du matériel spécialisé et des documents nécessaires.
Votre contact : Marie-Cécile Auzanne au 06 73 41 39 17